APPARATO MUSCOLO-SCHELETRICO

  • Corretta postura.

  • Migliore mobilità articolare.

  • Tonicità delle masse muscolari.

SISTEMA ENDOCRINO-METABOLICO

  • Rapporto pondo-staturale favorevole.

  • Aumento della massa magra attiva e riduzione della massa grassa.

  • Corretto assetto glico-lipidico

APPARATO CARDIOCIRCOLATORIO E RESPIRATORIO

  • Bradicardia.

  • Valida gittata sistolica.

  • Miglioramento della irrorazione periferica (capillarizzazione).

  • Facilitato ritorno venoso.

  • Pressione arteriosa favorevole.

  • Incremento dei volumi polmonari.

  • Rapida riduzione della frequenza cardiaca e respiratoria dopo sforzo.

  • Incremento della potenza aerobica.

COMPORTAMENTO E PERSONALITÀ

  • Buon controllo emotivo.

  • Buona adattabilità.

  • Valida autostima.

  • Buona capacità di socializzazione